Click to order
Total: 
Пожалуйста, заполните поля формы.
Поля, отмеченные звездочкой, обязательны для заполнения.
Ваше имя и фамилия *
Номер телефона *
Ваш E-mail *
 
Промокод
Комментарий
РЕКОМЕНДАЦИИ КОСМЕТОЛОГА

Возможно ли поддерживать здоровье и красоту кожи только лишь при помощи косметики?

Как женский косметолог с 10 летней практикой, заявляю, что нельзя!
Введение.
Итак, несколько простых правил (и не очень) как привести в порядок свою кожу, а заодно и организм.
Исключаем молочное и сладкое. Многие могут со мной не согласиться, но на практике (в том числе и на себе) я многократно отмечала и уменьшение высыпаний, и осветление пигментации, и более свежий цвет лица. Из молочного оставляем сливочное масло (в минимальной дозировке), они необходимы для усвоения жирных кислот. Сладкое заменяем фруктами, сухофруктами и медом.
Питьевой режим. Банально, но невероятно важно. Рассчитываем свою норму 30 мл на 1 кг веса. Это помогает выводить токсины из организма, ускоряет метаболизм (привет лишним килограммам), повышает увлажнённость и эластичность кожи. Кстати, чай и кофе оказывает мочегонный эффект.
Поели, попили, теперь спать. Чтобы оставаться молодой и красивой нам необходимо спать не менее 9 часов. Здесь даже уточнений не нужно. Самое трудное научиться спать на спине, чтобы не сминать и не растягивать кожу на протяжении всей ночи.
Прямая осанка. Это то причем? Когда сутулость «входит в привычку», развивается остеохондроз, на ранних стадиях это визуально проявляется при виде сбоку - шея впереди становится длинней, чем сзади. Не красиво же! Задние мышцы шеи приходят в гипертонус и они начинают «тянуть на себя» слабые передние мышцы - образуются «кольца Венеры», а мы то знаем, что возраст женщины выдает именно шея. Кстати, именно шея тяжелей всего поддается коррекции в космологическом кабинете.
Спорт. Любой. Йога, фитнес, конный спорт, пилоте, плавание. Получаем подтянутое тело, укрепление иммунитета, выработка гормона радости. Занимаясь спортом, мы продляем свою молодость. Ну или хотя бы ходить на менее 5 тысяч шагов в день.
Соблюдая эти простые рекомендации можно самостоятельно улучшить состояние своей кожи.
В нашей коллекции есть питательные и подтягивающие крема, которые могут стать Вашими надежными помощниками в этом деле.
Другие полезные статьи